Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 72,74g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Homus, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Tomates Cereja, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Salada Verde Mista. Middag: Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha. Snacks/Annat: Vinho Riesling, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Magic Toast Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|