Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 55,13g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Danone Danoninho, Vigor Danone, Melitta Café sem Açúcar , Panco Bolacha Maria. Lunch: Carne de Alce Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Mandioquinha. Snacks/Annat: Chá de Hibisco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito de Côco. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoapaty 's vikthistorik
|