Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 90,05g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Salmon, Riceland Parboiled Rice, American Value Green Beans (Canned). Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, French Salad Dressing. Snacks/Annat: Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Kroger Organic Super Omega Squares, Zespri Sungold Kiwi. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biggcain24 's vikthistorik
|