Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
128,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 70,75g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Water, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Water. Middag: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Roast Beef (No Bun). Snacks/Annat: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Red Bull The Red Edition. mer...
|
|
3424 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|