Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2014:
|
1559 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 68,57g | Kolh.: 209,66g.
Frukost: Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Barowsky's Barowsky's Raisin Organic Muffins, Now Sports Whey Protein Isolate, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Woodstock Farms organic peanut butter chunky (Woodstock Farms), Blueberries. Lunch: Manischewitz Gefilte Fish in Jelled Broth (), Horizon Organic American Cheese Singles, Maple Grove Organic Pancake and waffle mix. Middag: Barowsky's Barowsky's Raisin Organic Muffins, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Oranges, Subway 6" Meatball Marinara. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|