|
Started my calorie deficit!!
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 61,00g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: IHOP French Toast Stuffed with Strawberries, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders. Snacks/Annat: Planters Toast Peanut Butter Sandwiches. mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daphnie_regine 's vikthistorik
|