|
Bom diaaa!! Demorou mais o peso abaixou 🥰 estou muito feliz
|
49,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 36,24g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Vitória Queijo Minas. Lunch: Kiwi, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Middag: Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|