Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 41,21g | Kolh.: 130,50g.
Frukost: Imperial Polvo de Hornear, Watt's Mermelada Frutilla Light, Plátano Maduro, Soprole Leche Cultivada Sabor ChiSimoya, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Enature Aceite de Coco, Zapallo Italiano, Lucchetti Tallarines 5, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|