Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 93,01g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Café, Canela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Natural Life Farelo de Aveia. Lunch: Queijo Mozzarella, Yakisoba, Seara Presunto Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. Middag: LAR Coxão Duro, Salgadinho de Festa, Brigadeiro. Snacks/Annat: Max Titanium Top Whey 3W Cacau . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carla Coutinho 's vikthistorik
|