Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 54,52g | Kolh.: 216,56g.
Frukost: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Окское Яйцо, Магнит Петрушка, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Горлинка Горчичное Масло , Тунцов Сельдь в Масле, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Slakon Пряник Классический, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Апельсин, Laime Сыр Тильзитер, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|