Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 151,79g | Prot: 100,36g | Kolh.: 16,83g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trec Nutrition Super Omega 3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Яндекс Лавка Пармезан, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хлеб Миндальный, Trec Nutrition Super Omega 3. Snacks/Annat: Вода 0,4. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|