Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 53,23g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Aurora Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Café, Ovo. Lunch: Cenouras, Repolho, Maçã, Nestlé Requeijão Light, Sabor da Terra Semente de Chia, BeijuBom Massa para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Mix de Castanhas, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elefante Extrato de Tomate, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|