Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 165,10g | Kolh.: 302,12g.
Frukost: Billa Mexiko Sandwich. Lunch: Grüner Blattsalat, Berger Putenschinken, Sinnack Kaiserbrötchen . Middag: Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Banane, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ferrero Rocher. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|