Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 32,74g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: 牛油／黄油, 菠萝包, 黑咖啡. Lunch: 烧鸭, 蜜汁叉烧. Middag: 茼蒿. Snacks/Annat: 海绵蛋糕, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|