Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 44,27g | Kolh.: 63,57g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Сиртаки Сыр. Middag: Творожное Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна бармина 's vikthistorik
|