Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 61,83g | Kolh.: 145,18g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яблоко, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|