Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 85,69g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Ветчина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Similac Детская Молочная Смесь. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Салат Витаминный, Петелинка Филе Куриного Бедра. Middag: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сиртаки Feta Greek, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|