Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 109,09g | Kolh.: 113,49g.
Frukost: Naturgut Bio Landhonig, Herta Finesse Putenbrust, Fol Epi Kürbiskern, Bäckerkrönung Bauernbrötchen (60g), Kaffee. Lunch: Penny Markt Buttergemüse, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet-Spiess. Middag: Mein Q Fitness Joghurt Heidelbeere. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|