Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 71,50g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Березка Сыр "Полесский" 30%, Свекла Вареная, Зелёный Чай, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Яйцо (Целое), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Творожный 50%, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Свекла Вареная, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|