Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
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80,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1413 kcal
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Fett: 98,45g | Prot: 86,14g | Kolh.: 43,85g.
Frukost: Flohsamenschalen, Weizenmehl, Schlagsahne, Brokkoli, Flohsamenschalen, Kulturheidelbeeren, Milch 1,5%, Schlagsahne. Lunch: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milbona Gouda Jung, Flohsamenschalen, Schlagsahne, Vita D'or Rapsöl, Weizenmehl, Brokkoli, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Zucchini, Gurke (mit Schale). Middag: Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer , Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Lidl Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Winarom Sahne Meerrettich, Bamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste, Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Freshona Gewürzgurken, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Freshona Tomatenmark, Kania Ketchup Light, Zwiebeln. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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