Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 166,59g | Kolh.: 296,98g.
Frukost: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sondey Amaretti, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Lidl Bio Organic Tofu, Ortolandia Spinaci in Cubetti, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Middag: Lindt Excellence Menthe Intense, Banana, Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Bennet Fagioli Borlotti Biologici, Scottona Tartare di Bovino Adulto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|