Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
45,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 32,15g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Салат Свекольный, Травяной Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Творогом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мягкая Белая Булка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|