Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 61,81g | Kolh.: 218,06g.
Frukost: Vitaline Вяленая Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Paulina Сыр Гойа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лечо, Гречка с Мясом. Middag: Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Коркунов Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко , С Пылу с Жару Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|