Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 102,54g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: Mixbar Маршмеллоу, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Middag: Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|