Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 128,88g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо. Lunch: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Schweppes Аперитиво, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сухогруз Кольца Кальмара, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|