Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 87,48g | Prot: 83,41g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Dorblu Сыр с Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|