Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 192,28g | Kolh.: 229,11g.
Lunch: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Middag: Natural Plus Hydrowhey, DM Bio Sojadrink Natur, Edeka Haferflocken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Körniger Frischkäse, Penny Markt Sonnenblumenbrot Penny Markt, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Hänchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Annat: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|