Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 43,17g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Jeruk Nipis. Lunch: Wortel Dimasak, Kaldu Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus. Snacks/Annat: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Madu, Nabati Hanzel, Kue Bawang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Risthaaristha 's vikthistorik
|