Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 134,15g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Акконд Конфеты Нямик , МКС Молоко 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, МКС Молоко 2,5%, Магнит Банан, МКС Молоко 2,5%, МКС Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|