Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 114,30g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Черный Кабан Джерки Сыровяленые из Говядины, Сметана 15%, Катюша Ежики, Рис Вареный, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Nestle Хлопья Фитнесс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Медовая Гранола, Троекурово Курбаски , Denmax Легкий Сыр, Троекурово Курбаски . Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Радеда. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|