Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 43,60g | Kolh.: 188,49g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih, Kue Bawang. Lunch: Kacang Asin Sangrai Kering, Nasi Putih, Blewah Melon, Pisang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kelor. Snacks/Annat: Rujak Buah. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurnia.nia 's vikthistorik
|