Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 66,64g | Kolh.: 63,80g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|