Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 84,82g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Банан, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, СССПК Спектр Фрикадельки, Просто Натурально Китайская Смесь. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белоречье Ветчина Белореченская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Snacks/Annat: Баланс Долголетия Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|