Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 91,22g | Prot: 173,95g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Franz Keto White Bread, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Lunch: Salmon Sashimi, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Land O' Frost Premium Honey Ham. Middag: Safeway Select Baby Back Ribs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Almonds , Bob's Red Mill Cornstarch, Egg, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Open Nature Scandal-Less Peanut Butter Cup Light Ice Cream. Snacks/Annat: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Almonds . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|