Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 89,23g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Зеленый Чай, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|