Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 119,10g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4Life Финские Овсяные Отруби, Куриная Грудка, Гречка. Middag: Куриная Грудка, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|