Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
40,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 62,68g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Green Ray Кукуруза, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, BeFit Куриный Суп-Пюре , Картофельный Салат. Middag: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Капуста, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|