Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 30,71g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Aurora Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Maçã, Seara Costela Suína Temperada , Manteiga (com Sal), DIA Caxi. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|