Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 126,33g | Kolh.: 36,93g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Calabresa, Queijo Minas, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Poché. Snacks/Annat: Linea Stevia 100% , Now Foods Eritritol, Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju, Canto de Minas Coalhada Integral, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|