Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 53,15g | Kolh.: 53,21g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Middag: Friboi Carne Moída de Acém, Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Vitafor MCT, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Abacate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anica2108 's vikthistorik
|