Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 48,56g | Kolh.: 159,96g.
Frukost: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Tulum Peyniri, Kuymak, Simit. Lunch: Cevizli Baklava. Middag: Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Namet Hindi Füme. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebrucan17 's vikthistorik
|