Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 4,66g | Prot: 80,18g | Kolh.: 29,03g.
Frukost: Coffee. Lunch: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Asparagus, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|