Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 58,33g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сыр Косичка. Middag: Апельсин, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|