Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 152,28g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Weetabix Protein Chocolate Chip, Asda Semi-Skimmed Milk, Actimel Multifruit Yoghurt, Tassimo L'or Double Shot Latte. Lunch: Asda Blackberries, Snickers Peanut Butter, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Unsweetened Almond Milk, Scott's Original Porage Oats. Middag: Chicken Breast Meat, Asda Sliced Mushrooms, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites, Oaklands Cherry Tomatoes, Tassimo L'or Double Shot Latte. Snacks/Annat: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|