Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 54,91g | Kolh.: 35,27g.
Frukost: Coffee, Pineapple, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural. Lunch: Continente Cogumelos Salteados, Freshona Pimentos Assados, Beef Steak. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZePedro1972 's vikthistorik
|