Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3037 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 187,66g | Kolh.: 297,27g.
Frukost: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Middag: Freshona Kokosmilch Light, REWE Bio Rote Linsen, Basmati-Reis, Geschälte Tomaten. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|