Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rig4dive
Dagbok
13 maj 21
Rig4dive 's dagbok, 13 maj 21
Rig4dive 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
It’s weird. The scale has been up but my pants are looser.
82,8 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
3,4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 maj 2021:
1217 kcal
Fett: 36,54g | Prot: 104,59g | Kolh.: 117,43g.
Frukost:
Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Hard-Boiled Egg.
Lunch:
Wawa Spicy Chipotle Chicken Wrap.
Middag:
Baked or Broiled Fish.
Snacks/Annat:
Honeycrisp Apples.
mer...
2027 kcal
Träning:
Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 48 minuter.
mer...
Ökar 0,3 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rig4dive 's vikthistorik
Se komplett historik