Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
109,6 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3383 kcal
|
Fett: 142,45g | Prot: 80,40g | Kolh.: 471,32g.
Frukost: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Middag: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Snacks/Annat: Talenti Pacific Coast Pistachio Gelato, Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|