Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 159,62g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Тирамису, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Lunch: АТБ Банан, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Middag: Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|