Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 84,73g | Kolh.: 178,27g.
Frukost: Masoor Dal, Aashirvaad Roti. Lunch: Kaju Katli, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Masoor Dal, Egg White, Aashirvaad Roti. Middag: White Rice, Moong Dal, Paneer. Snacks/Annat: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|